アミノ酸系トリートメントはなにがいいの？

髪の毛は、ケラチンと呼ばれるアミノ酸が主成分です。 そのため、アミノ酸を含む食材をバランスよく摂取することは重要になります。 もし、アミノ酸が不足したりバランスよく摂取できていない状態が続いたりすると、コシやハリのない髪の毛になってしまうでしょう。